キレマックスHMBの味と量

プロテインの味が苦手でも、キレマックスなら問題なし!

キレマックスは、あのEXILEや氣志團が属するエイベックスが開発した筋肉増強サプリです。エイベックスが、所属するタレントたちの身体づくりをサポートするために作り上げたもので、プロのアスリートやトレーナーたちにも推奨されているものです。

 

筋力増強と言うと、プロテインを思い浮かべる人も多いでしょう。プロテインを運動前に摂取することによって筋力増強が抑制されますよね。実はこのプロテインが直接身体に作用するわけではありません。プロテインが分解されてアミノ酸の1種であるロイシンと言う成分になり、更にそれが分解されてHMBという成分になります。これが筋肉に吸収され、やっと筋力増強、筋肉の衰えの抑制、そして回復の促進に役立つのです。

 

しかし、そうとは言ってもキレマックスはどの程度飲まなければならないのか心配、と言う人もいるでしょう。人によっては錠剤は苦手、液体は苦手、と言う人もいますよね。これはタブレットタイプですので、サプリの味が苦手、と言う人にも安心です。タブレットを水で飲みこんでしまえば、味は心配しなくて済みますね。プロテインは味が苦手、と言う人も心配せずに飲むことができます。

 

そして、何粒飲んだらいいんだろうと不安に思う人もいると思います。錠剤によっては10錠、或いはそれ以上の量を飲まなければならなかったり、あるいは何粒も飲むには水が必要だから、それだけで運動が出来なくなってしまう!と思う人もいるでしょう。しかし、実はキレマックスは1日に6粒から10粒飲むだけです。何粒飲むのか不安な人も、これくらいなら大丈夫ですね。大した量ではありません。

 

HMBは、1日に3000mgの摂取が望ましいと言われる一方で、ロイシンの5%しかHMBとして分解されないことから、これだけのHMBを摂取しようとするとプロテインを約20杯も飲まなければなりません。この量はさすがに現実的ではないですよね。しかし、キレマックスを摂取すると、1日分のHMBが1800mgも取れます!この量は業界トップクラスとも言われます。そのため、非常に効率よく筋力増強ができるのですね。ただし、3か月は続ける必要がありますし、同時に筋トレをする必要があります。

 

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